Jawaban:
Gerak lengan pada renang gaya bebas
1.tangan angkat lalu diayunkan
2.ayunkanlah tangan seterus
3.ambilah nafas udara
4.kaki harus lurus ketika berenang
5.posisi badan harus bungkuk atau lurus
6.pandangan fokus kedepan
Jawaban:
Gerakan lengan gaya bebas
Gerakan lengan dalam renang gaya bebas dilakukan dengan mengayunkan kedua tangan ke depan secara bergantian. Jika salah satu tangan berada di depan tubuh, tangan yang lainnya berada di belakang tubuh.
Pastikan jari kelingking menyentuh permukaan air terlebih dahulu, saat akan mengayunkan tangan. Apabila salah satu tangan sedang mengayun, tangan yang satunya haruslah lurus sejajar dengan permukaan air.
Gerakan mendorong lengan ke depan harus dilakukan bersamaan dengan gerakan kaki menendang ke atas dan ke bawah.
semoga membantu kk
[answer.2.content]
